活动名称

立定跳远——

“不湿鞋”

年龄班

大班

幼儿人数

约24人

活动目标

1. 初步学习立定跳远的动作要领；能对准目标物跳，增强腿部力量。

2．能选择适宜的距离进行立定跳远练习。

3．在“不湿鞋”游戏中遵守规则，体验与同伴共同游戏的快乐。

活动准备

1.经验准备：有一定双脚跳及身体运动经验。

2.物质准备：音乐、标记垫若干、标记贴3色、方向标记3个、标志线5根

程序

进  程

场地安排

时间

（分钟）

热身准备

1.走、跑交替

2.常规准备活动

3.专项准备：听信号做各种跳跃动作

要求：跳跃落地动作轻、稳

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5

“不湿鞋”（一）

集体游戏，学习“立定跳远”动作。

1.任务情境导入“不湿鞋”游戏，明确游戏规则。

2.幼儿自由探索双脚跳过“小河”不湿鞋。

3.集中反馈，幼儿示范，教师讲解过“小河”的方法。

强调：双脚自然分开，同时起跳。

4.幼儿自由探索双脚跳更远的距离。

5.集中反馈，并练习。明确“立定跳远”动作。

强调：分脚、摆臂、弯腿，对准目标向前跳。

6. 幼儿根据自己的跳跃能力，调整“垫子”的距离进行立定跳远练习。强调：距离的适宜性。用力摆臂，落地缓冲。

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8

“不湿鞋”（二）

结伴游戏，自主创设情景，练习“立定跳远”动作。

教师邀请幼儿共同示范两人结伴玩“不湿鞋”游戏的方法。

强调游戏规则：能安全跳过“小河”的人可以获得朋友的点赞。

2.幼儿两两结伴游戏，教师进行个别指导。

3.针对幼儿活动中的问题反馈。

散点

8

“不湿鞋”（三）

自选游戏，自由选择跳过适宜的距离。

1.认识不同宽窄的“小河”，了解游戏的玩法和规则。

2.幼儿自由选择，尝试跳跃不同宽度的“小河”。

3.集中反馈：强调做好准备再起跳，勇于挑战不同宽度的过河。

4.幼儿自由选择，再次游戏。

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5

放松活动

1.放松游戏：“捕鱼”

要求：在听到“捕鱼人来了”指令时迅速跑回相应的“家”。

2.小结本次活动

3.放松运动

4.收放材料，结束活动

散点

3